foodcoach

FOODCOACHING

Ga samen met ons op zoek naar jouw persoonlijke gezonde levensstijl. Puur door te luisteren naar je lichaam en meer te leren over gezonde voeding. Ieder lichaam is anders dus we gaan samen kijken wat het beste bij je past. Daarnaast wil ik je graag meenemen in de wereld van natuurvoeding (recepten, tips & trucs etc). Kortom ik wil jou graag op weg helpen naar een uitgebalanceerde leefstijl! Na telefonisch contact maken we een afspraak voor een intakegesprek. Ik vraag je dan al direct een voedingsdagboek bij te houden van je huidige eetpatroon en dit mij vooraf te sturen voor onze eerste afspraak. Tijdens het eerste consult wil ik je graag beter leren kennen en neem ik tevens een voedingsanamnese af, ook ga ik je wegen en meten. De weeg en meet momenten komen elk consult weer terug.

Werkwijze

Als we een afspraak hebben gemaakt voor een intakegesprek, vraag ik je direct een voedingsdagboek bij te houden over je huidige eetpatroon. Dit stuur je mij voorafgaand aan onze eerste afspraak. Tijdens het eerste consult leren we elkaar beter kennen en neem ik een voedingsanamnese af. Ook ga ik je wegen en meten, iets wat ieder consult natuurlijk weer terugkomt. Het eerste consult duurt ongeveer 45 minuten.

Waarom Foodcoaching?

Voeding is een complex en verwarrend onderwerp geworden. Er zijn tegenwoordig zoveel soorten ‘hype-dieten’ dat het nauwelijks meer te volgen is. Belangrijk is dat je gezond eet zonder dat het heel ingewikkeld hoeft te zijn. Pakjes en zakjes die gaan we niet meer gebruiken maar we gaan met puur voedsel worden. Overigens is dit ook makkelijk in de supermarkt te vinden tegenwoordig.  Wij gaan je inspireren en coachen naar een gezonde levensstijl die niet ingewikkeld is. Je zult merken dat je meer energie krijgt.

Persoonlijk plan van aanpak

Nadat ik je heb leren kennen maak ik, aan de hand van jouw anamnese en eetdagboek, een analyse van je huidige eet-, beweeg- en leefpatroon. Tevens maak ik een persoonlijk plan van aanpak en coach ik je op weg naar je vernieuwde, gezonde en energieke jij. Dit bespreken we dan het 2e consult. Dit consult duurt +/- 60 minuten. Deze eerste 2 sessies zijn samen € 125,-

Tarieven

Wil je ook de stap zetten naar een naar een gezonder, energieker en bewuster leven? Of wil je een eenmalig consult om samen jouw huidige voedingspatroon onder de loep te nemen en te kunnen verbeteren?
• Eerste 2 start sessies samen zijn : € 175,-
• Elk volgend consult van 30 minuten: € 30,-

ONLINE AFSPRAAK MAKEN

CONTACTGEGEVENS

Neem gerust contact met ons op voor meer informatie